Kom precis hem från gymmet, körde express intervaller på bandet. Nu skall det ätas sen tillbaka till gymmet för att få benen att skaka. Efter alla råd igår ska jag idag: 

• lägga extra fokus på kontakt

• få reps, fler sets (ett tag framöver) 

• lägga fokus på baksida och avsluta med tunga basövningar ex. knäböj 

Får se om det gör någon skillnad! HOPPAS🙌 

Tack återigen för all hjälp❤️👭👫👬